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沈阳播音主持培训:播音主持语音发声练习——发声篇

来源:www.sytlyk.com 发布时间:2020年11月10日
沈阳播音主持培训

1、气息控制——胸腹联合呼吸 (吸气—憋气—呼气)、弱控制练习(发长a)、强控制练习(嘿哈)

胸腹联合呼吸:吸气后两肋扩大,横隔膜下降,小腹微收。吸气训练——闻花香(用鼻子深吸一口气,似乎闻到花香,感觉腰腹都充满了气);憋气训练——抬重物(气入丹田,保持(憋住,像抬重物)几秒钟,然后轻缓地呼出。)呼气训练——发长a(随呼出的气,发单元音a的延长音,声音逐渐由小变大。)、吹蜡烛、数葫芦。

腹肌锻炼——仰卧起坐、端坐举腿、负重挺腹;
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膈肌锻炼——弹发嘿哈、跑步口令(121、121、1234、1234)
2、口腔控制——口部练习、集中练习。

(1)口部控制练习:

打开口腔:松下巴、打牙关、提颧肌、挺软腭。

咀嚼练习:张口闭口,舌头平放,反复练习。

双唇练习:撅嘴、撇嘴、咧嘴、转嘴、打嘟、打响。

舌头练习:刮舌、顶腮、伸舌、翻舌。

(2)声音集中练习

唇的中部用力,舌体取收势,力量集中于舌的中纵线上,声音沿软、硬腭的中纵线推到硬腭前部。例如:编排、奔跑、背叛、匹配、坦荡、推动、态度;百炼成钢、翻江倒海、斗志昂扬、滔滔不绝、普天同庆、喷薄欲出。乌鸦、花絮、挫折、快乐、吹捧、汪洋、虚假、宣纸、菊花、捐助。

3、吐字归音——字头、字腹、字尾。

字头——叼住弹出、字腹——拉开立起、字尾——归音到位。

b—a—ba,b—an—ban,p—a—pa,p—an—pan,b—ai—bai,b—ang—bang,p—ai—pai,p—ang—pang;哗啦啦、呼噜噜、噼啪啪、咣啷啷、扑嗵嗵。
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4、共鸣控制——口腔、胸腔、鼻腔。

(1)口腔共鸣

ba、da、ga、pa、ta、ka、peng、pi、pu、pai;澎湃、冰雹、拍打;哗啦啦、呼噜噜、噼啪啪、咣啷啷、扑嗵嗵。

(2)胸腔共鸣

Hao、hai、mi、hou;好、美、海、吼、访、板;排山倒海、豪言壮语、百炼成钢、翻江倒海。

(3)鼻腔共鸣

Ma、mi、mu、na、ni、nu;妈妈、光芒、中 央、头脑;

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